มันไม่ได้เป็นการเห็นแก่ตัว ที่คุณจะรักตัวเองให้มากขึ้น ดูแลตัวเองให้ดีกว่าที่เคย และจัดอันดับให้ความสุขของคุณเป็นเรื่องที่สำคัญที่สุด
It’s not selfish to love yourself, take care of yourself and to make your happiness a priority. It’s necessary.
– Mandy Hale
คุณเชื่อไหมว่าความสุข คือ ทางเลือกที่คนส่วนใหญ่ไม่ได้เลือก หลาย ๆ ครั้งเวลาที่เรามีความสัมพันธ์ก็มักจะมองข้ามความสุขและความต้องการของตัวเองไป บางคนเลือกที่จะทนทุกข์อยู่กับคนที่ไม่เคยเห็นค่าของคุณ ทนอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ หรือแม้แต่ทนอยู่กับการนอกใจซ้ำแล้วซ้ำเล่า แทนที่จะลุกเดินออกมาเพื่อหาคนที่ดีกว่าและเห็นคุณค่าของคุณมากกว่า การทนอยู่ในความสัมพันธ์ที่แย่ๆ ยิ่งจะบ่อนทำลายความมั่นใจของตัวคุณเองให้น้อยลง ความนับถือตนเองของคุณก็จะน้อยลงด้วยเช่นกัน ดังนั้นจงเคารพตัวเองและเลือกทำในสิ่งที่คุณมีความสุข และอีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามคือ ถ้าเมื่อไหร่ก็ตามที่รู้สึกว่าจิตใจของคุณแตกสลายทุกครั้งที่พยายามทำเรื่องดีๆ ให้กับใครสักคน และไม่มีการตอบสนองหรือทุ่มเทในแบบเดียวกันกลับมา สิ่งที่ต้องทำคือ ควรหยุด และถอยออกมาตั้งหลักใหม่ คุณไม่จำเป็นต้องทน ไม่จำเป็นต้องยอมหมดคุณค่ากับคนที่ไม่ใส่ใจคุณ และนั่นคือสิ่งที่ถูกต้องและควรจะทำ จงให้เวลากับคนที่เห็นความสำคัญของคุณเท่านั้น และสิ่งสำคัญที่ไม่ควรจำให้ขึ้นใจดลยก็คือ คนที่คุณควรมอบความรักและความสุขให้มากที่สุด คือ “ตัวของคุณเอง”
ฉันเห็นแก่ตัว หมดความอดทนง่าย และรู้สึกไม่มั่นคงนัก
ฉันเคยทำผิด ฉันควบคุมตัวเองไม่ได้ และในบางครั้งยากที่จะจัดการกับฉัน
แต่ถ้าคุณไม่สามารถรับมือกับฉัน ในเวลาที่ฉันร้ายกาจที่สุด
ก็แน่ใจได้เลยว่า คุณไม่สมควรได้ฉัน ในเวลาที่ฉันดีที่สุด
I’m selfish, impatient and a little insecure. I make mistakes, I am out of control and at times hard to handle. But if you can’t handle me at my worst, then you sure as hell don’t deserve me at my best.
– Marilyn Monroe
แน่นอนว่าในชีวิตของทุกคนนั้นจะต้องมีทั้งด้านที่ดีและด้านที่ไม่ดี ถ้าหากมีใครบางคนอยากจะอยู่กับคุณเฉพาะเวลาที่คุณมีความสุข หรือมีทรัพย์สินเงินทองมากมาย แต่กลับไม่เคยเห็นพวกเขาเหล่านั้นในวันที่คุณร้ายกาจ ย่ำแย่ ไม่เงินทอง หรือต้องการความช่วยเหลือ นั่นก็แสดงให้คุณเห็นอย่างชัดเจนแล้วว่าพวกเขาเหล่านั้นแค่อยากมาตักตวงสิ่งดีๆ จากคุณก็เท่านั้นเอง ดังนั้นอย่าเลือกใครสักคนเข้ามาในชีวิตถ้าพวกเขาเหล่านั้นยังไม่ทันได้เห็นในวันที่คุณทำตัวแย่ๆ เจอเรื่องแย่ๆ เพราะการที่ใครสักคนจะอยู่กับคุณในวันที่ทุกอย่างดูดีไปซะหมดนั้นเป็นเรื่องที่ไม่ยากเลย เหมือนสุภาษิตไทยที่ว่า “ดูผู้หญิงเขาให้ดูตอนลำบาก ยามทุกข์ยากไม่เคยจากคุณไปไหน ดูผู้ชายเขาให้ดูตอนสบาย เขาเลือกใครก็ได้แต่เขาเลือกคุณ” และสุดท้ายจงเป็นตัวของตัวเอง พูดอย่างที่คุณคิด ทำอย่างที่คุณรู้สึก เพราะคนที่รักคุณเขาจะพยายามเข้าใจคุณ ส่วนคนที่ไม่รักคุณเขาก็จะไม่ใส่ใจคุณอยู่ดี
จงเลิกคบคน ที่ทำให้ความงดงามของคุณหม่นหมอง
คนที่พ่นพิษให้จิตวิญญาณของคุณ และคนที่นำละครน้ำเน่ามาใส่ชีวิตคุณ
Let go of the people who dull your shine, poison your spirit, and bring your drama. Cancle your subscription to their issues.
– Steve Maraboli
ใครหลายๆ คนอาจจะเคยตกอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้เครียด เป็นทุกข์ และไม่มีความสุข แต่ไม่กล้าตัดสินใจเดินออกมาจากสถานการณ์เหล่านั้น จึงเลือกจมปลักอยู่กับความเคยชินทั้งที่มันเจ็บปวดและอึดอัด เพียงเพราะกลัวการเปลี่ยนแปลง กลัวว่าอาจจะต้องทุกข์ไปมากกว่าเดิม แต่หารู้ไม่ว่า การตัดสินใจเดินออกมาจากความสัมพันธ์เหล่านั้นคือ “สิ่งที่ดีที่สุด” ที่คุณสามารถมอบให้ตัวคุณเองได้ เพราะพวกเขาเหล่านั้นเปรียบเสมือนขยะในชีวิตของคุณที่ไม่สามารถนำไปรีไซเคิลได้ และแน่นอนคงไม่มีใครอยากจะเก็บขยะไว้ใกล้ตัวหรอกจริงไหมละ? เพราะนอกจากมันจะไม่มีประโยชน์แล้ว ก็ยังส่งกลิ่นเหม็นเน่าคละคลุ้งตามติดตัวคุณไปทุกที่อีกต่างหาก ดังนั้นจงโยนคนเหล่านั้นออกไปให้ไกลๆ จากชีวิตคุณซะ นอกจากจะทำให้สุขภาพจิตของคุณดีขึ้น มีความสุขมากขึ้นแล้ว ก็ยังทำให้ชีวิตของคุณมีที่ว่างมากพอสำหรับคนใหม่ๆ ที่จะเข้ามาในชีวิตอีกด้วย และจงจำไว้ว่าให้เลือกคบคนที่ทำให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น ยิ้มได้มากขึ้น และทุกข์น้อยลง เพราะมันคือชีวิตของคุณ คุณมีสิทธิ์ที่จะเลือกสิ่งดีที่สุดให้กับชีวิต ถึงแม้ว่าในทุกครั้งที่คุณเลือกอาจจะมีคนบางคน หรือบางสิ่งที่คุณต้องละทิ้งไป แต่อย่ารู้สึกผิดเพราะการเก็บสิ่งที่ไม่ดี คนที่ไม่ดีให้อยู่ใกล้ๆ ตัวคุณจะทำให้คุณเป็นทุกข์ยิ่งกว่า
